姿勢
私の家は自営業ですが私の奥さんと一緒に仕事をしています。
本当に朝から晩までパソコンに向かっているので最近は私たちの姿勢がおかしなことになっていないか心配です。
実際に私は最近肩甲骨と肩甲骨の間がなんだか痛いような気がしておそらくずっと首を上げてパソコン見ていたから何かしら負担がかかっているかもしれません。
もしくはパソコンを触る時の姿勢が何かおかしくてこうなってしまったのかもしれませんが本当に現代はパソコンを触ることをしないと仕事ができないのでまずは正しい座り方のようなものを啓発してほしいものです。
そのような正しい姿勢が分かれば長い間その人は労働力として働いてくれることになりますよね。
自分の姿勢には普段からとても気を付けるべきです。
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集中する
物事に対する集中力というのはとても大切なことです。
私はその集中力というのはとても不思議だと思っていて一度スイッチが入ればかなり集中ができますがところがそこで邪魔が入ると一気にその集中力がなくなってしまいます。
集中力が途切れてしまっても再び集中すればいいのですが私にはそのすぐに切り替えるということがまたできません。
ですが私がもうに集中力というのを取り戻すというのは集中力にこだわることは不要です。
そうではなくて自分に叶えたい夢がありそれを細分化すると一日にどのくらいの業務量が必要かがわかります。
その業務量が分かってくるとあとは毎日それをこなしていくだけで足りなければそれだけ夢が叶うのが遅れていきます。
この世に必要な業務を日々に落とし込んで行けば自然と集中力は増していきます。
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昼夜逆転
最近は3ヶ月になる赤ちゃんがとにかく夜中夜泣きがひどかったのでぐっすりと眠ったことがありませんでした。ですが昨日は1時か2時ぐらいに眠ってからは一歳起きることがなく朝起きた時に寝てる間記憶が全くないという久々の感覚を味わいました。こちら赤ちゃんからするとどうやら昼夜逆転してしまってるので夜は遊びたいのにどうして二人とも寝てるのという感じですが、そろそろ昼夜逆転を直していかないといけないという風に夫婦で話し合っています。そのためには昼間強引に起こして夜8時ぐらいになったら部屋の電気を消して寝かせるようにしてあげた方がいいそうですが、どうしても家が狭いので私が仕事をしてるスペースが電気を消すを暗くなってしまうので困ったものです。赤ちゃん一番の生活にしなくてはいけないので何か良い方法があればいいのですが。